“其实我也有个想法，等我有能力买房子的时候，我也会尽量搞一个健身房。如果阳台够大的话，也可以把阳台搞成健身房。我是这么想的。呵呵——”

　　“很有想法。”允允笑赞了我一句。

　　这时候她看见了我安装起来的速度球，好奇地跳过去，在速度球上用力挥了一拳——

　　“哇！这个——”

　　她的话还说完，那速度球反弹回来，有力地击中了她秀气的鼻子——

　　她“哎哟”叫了一声，抬手捂住鼻子，蹲在地上了——

　　我奔过去，低头看着她道：“没事吧？——”

　　允允摸着鼻子，仰脸看着我，恨恨地说：“这东西真讨厌！——”

　　我被她逗乐了——

　　我笑道：“允允，这些健身器材，你都要懂得正确使用它，如果你使用不当，它们会伤害你的！你看你鼻子都红啦！——”

　　“那你教我怎么对付这讨厌的东西！”允允看着我哼声说。

　　我伸手把她扶起来，笑看着她道：“打速度球正确的做法，是要戴上拳击手套的！你示范给你看下！——”

　　说着我走过来，拿起那个装拳击手套的纸箱子，把两幅拳套都拿了出来——

　　“哇！好漂亮的拳击手套喔！——”允允奔过来，伸手拿起那副白色的拳套，“尤其是这对白色的！——”

　　我笑笑道：“白色的是特意为你挑选的，你戴上一定很漂亮！——”

　　“怎么戴呢？——”允允仰脸看着我，兴奋地眨巴着眼睛——

　　我道：“很简单。来，我给你戴上——”

　　说着我手把手地教会了她戴拳击手套——

　　我戴上那副红色，走到速度球前方——

　　“看我给你做示范。”我道。

　　“好的。拳王。”允允举着白色的拳套，笑看着我说。

　　我看着她道：“速度球，顾名思义，就是练习出拳速度的，因此，不是练习力量的，练习拳击的力量可以借助拳击沙袋。我们不需要很有力地去击打速度球，而是快速地有技巧地去击打它，在击打的同时，你要把速度球做为假想敌，你要想到它会反击，所以你在击打它的同时，要随时准备躲闪它的反击。攻中有防，防中有攻，攻防一体，其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋，你要把它想象成一个强悍的对手，这样你才会更警觉，更灵活，也更有针对性。”

　　允允认真地听我讲完，然后伸手朝速度球一指说：“请您做标准示范。好让小女子一睹拳王的英姿与风采。”

　　我笑笑道：“呵呵。我先示范单一拳法，直拳勾拳摆拳，然后在示范组合拳法——”

　　说着我摆好警戒式，击出一记前手直拳，迅速，力度适中，嘭地一声，速度球反弹回来的瞬间，我扭腰带动头部闪向一侧，躲开了速度球的反击——

　　接着是后手直拳，再是摆拳

　　请收藏：https://m.yq2.cc

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）