楚江回忆着自己穿越前见识过锻炼方法
诸如hiit，腹肌撕裂者，囚徒健身，毛式挺身
楚江记得当时自己看的很激动，在被窝里转个身，然后就丢到收藏夹里吃灰
这些锻炼方式练起来，又要吃苦头，甚至要命
没有几年的功夫，没有正确指导，难有成就，兴许一个失误就会伤到身体
楚江回忆着自己穿越前见识过锻炼方法
厉少又来撒糖了：第549章 【THE END】 发表于 2019-11-06 12:50:47诸如hiit，腹肌撕裂者，囚徒健身，毛式挺身
[清穿]皇太后养崽日常：第261章 第二百六十一章 发表于 2022-09-29 20:33:24楚江记得当时自己看的很激动，在被窝里转个身，然后就丢到收藏夹里吃灰
人在草帽团：签到名场面变强！：53，顶级剑术和初级武装！又有名场 发表于 2022-06-23 21:30:49这些锻炼方式练起来，又要吃苦头，甚至要命
重回飞扬时代：从淘金窝子开始：第108章 业务扩张 发表于 2023-06-09 05:14:44没有几年的功夫，没有正确指导，难有成就，兴许一个失误就会伤到身体
神豪：当物价贬值N倍：第719章 和谐的小岛（大结局） 发表于 2023-03-31 05:05:00